Dijital teknolojilerin günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası hâline gelmesiyle birlikte dikkat süresinin kısalması ve odaklanma güçlüklerinin artması, üniversite öğrencileri arasında giderek daha sık gözlenen bir durum olarak öne çıkıyor. Günümüzün ciddi bir problemi olarak kabul edilen bu durumla mücadele etmek Üniversitemiz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından öğrencilere yönelik eğitimler başlatıldı.

 

Hazırlanan program ile öğrencilerin akademik, duygusal ve sosyal yaşamlarını desteklemeye yönelik bireysel psikolojik danışma, grup çalışmaları ve psikoeğitim programları planlanıyor. Bu kapsamda desteğe ihtiyaç duyan öğrenciler, gizlilik esasına dayalı olarak merkeze başvurabilecek, ücretsiz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanabilecek.

 

DİKKAT SORUNLARI AKADEMİK BAŞARIYI VE SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLARI ETKİLİYOR

 

Özellikle okul ve üniversite çağında bulunan öğrencilerin sürekli uyarana maruz kalması, hızlı ödül beklentisi ve yoğun bilgi akışı, dikkat düzenleme becerilerini zorlayarak akademik performansı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu durum, bazı öğrenciler için riskli alışkanlıkların gelişmesine de zemin hazırlayabiliyor.

 

Diğer taraftan dikkat ve özdenetim süreçlerinde yaşanan güçlükler, özellikle dürtüsellik ve ödül arayışıyla birlikte ele alındığında, bağımlılık davranışları açısından da önemli bir risk faktörü oluşturabiliyor.

 

ÜNİVERSİTEMİZDE PSİKOEĞİTİM PROGRAMI BAŞLATILDI

 

Bu ihtiyaçtan hareketle, Üniversitemiz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından, öğrencilerde farkındalık oluşturmak ve koruyucu ruh sağlığı hizmetlerini güçlendirmek amacıyla kapsamlı bir psikoeğitim programı hayata geçirildi.

 

“Bağımlılık ve Odaklanma Sorunları: Psikolojik Danışma Merkezinden Destek Yolları” başlıklı sınıf içi psikoeğitim programı, 18 Şubat 2026 tarihi itibarıyla uygulanmaya başlandı. Program kapsamında Üniversitemiz bünyesindeki önlisans ve lisans öğrencileriyle sınıf ortamında bir araya gelinerek; bağımlılık riskleri, dikkat ve odaklanma güçlükleri ile psikolojik destek yollarına ilişkin bilgilendirme yapılması planlanıyor.

 

PROGRAMDA HANGİ KONULAR ELE ALINIYOR?

 

Psikoeğitim sürecinde öğrencilere; bağımlılık davranışları, dikkat ve odaklanma güçlükleri, beynin ödül sistemi, dürtüsellik, riskli kullanımın erken fark edilmesi ve sağlıklı başa çıkma yolları hakkında bilgiler sunuluyor.

 

Üniversitemiz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi’nin sunduğu bireysel ve grup temelli hizmetler tanıtılarak, ihtiyaç duyulduğunda destek alma süreçleri hakkında bilgilendirme yapılıyor. Program kapsamında kısa bir tarama çalışmasının uygulanması da planlar arasında yer alıyor.

 

Koruyucu ruh sağlığı çalışmaları kapsamında yürütülen program ile öğrencilerde bağımlılık ve dikkat sorunlarına ilişkin farkındalık oluşturulması, riskli davranışların erken dönemde fark edilmesine katkı sağlanması ve psikolojik destek arama davranışının güçlendirilmesi hedefleniyor.

 

BAĞIMLILIK KONUSUNDA DESTEK ALINABİLECEK DİĞER KURULUŞLAR

 

Üniversitemiz Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi’nden Uzman Psikolog Fulden Yetkin Özer, dijital teknolojilerin yoğun kullanımıyla birlikte özellikle okul ve üniversite çağındaki öğrencilerde dikkat süresinin kısaldığını ve odaklanma güçlüklerinin daha görünür hâle geldiğini belirtti. Sürekli uyarana maruz kalma, hızlı ödül beklentisi ve yoğun bilgi akışının dikkat düzenleme becerilerini zorladığını ifade eden Özer, bu durumun akademik performansı olumsuz etkileyebildiğini ve bazı öğrenciler için riskli alışkanlıkların gelişmesine zemin hazırlayabildiğini vurguladı.

 

Psikolojik destek gereksiniminin yalnızca üniversite bünyesindeki hizmetlerle sınırlı olmadığına dikkat çeken Özer, ihtiyaç duyan öğrencilerin bağımlılık danışmanlığı için Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM), alkol ve madde bağımlılığına yönelik tıbbi değerlendirme ve tedavi için Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Merkezleri (AMATEM), tütün kullanımını bırakmaya yönelik destek için sigara bırakma poliklinikleri, psikolojik danışmanlık hizmetleri için Rehberlik ve Araştırma Merkezleri (RAM) ve koruyucu ruh sağlığı hizmetleri için **Sağlıklı Hayat Merkezleri**nden ücretsiz ve gizlilik esasına dayalı destek alabileceklerini ifade etti.

 

 

 

Konya Teknik Üniversitesi KTÜN