MART AYI YEMEK LİSTESİ | |||||||||||||||||||
1.03.2023 (511 kalori) | 2.03.2023 (707 kalori) | 3.03.2023 (713 kalori) | |||||||||||||||||
ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA | |||||||||||||||||
ARABAŞI ÇORBASI | ŞEHRİYE ÇORBASI | MERCİMEK ÇORBASI | |||||||||||||||||
YUMURTALI ISPANAK | PİLAVÜSTÜ DÖNER | İZMİR KÖFTE | |||||||||||||||||
MAKARNA | SALATA | BULGUR PİLAVI | |||||||||||||||||
YOĞURT | AYRAN | KEMALPAŞA | |||||||||||||||||
6.03.2023 (450 kalori) | 7.03.2023 (471 kalori) | 8.03.2023 (623 kalori) | 9.03.2023 (528 kalori) | 10.03.2023 (662 kalori) | |||||||||||||||
PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA | |||||||||||||||
NOHUT YEMEĞİ | DOMATES ÇORBASI | MANTI ÇORBASI | EZOGELİN ÇORBASI | YOĞURT ÇORBASI | |||||||||||||||
BULGUR PİLAVI | ELBASAN TAVA | TAZE FASÜLYE | TAVUK KANAT | IZGARA KÖFTE | |||||||||||||||
TURŞU | MAKARNA | BÖREK | SPAGETTİ | PİRİNÇ PİLAVI | |||||||||||||||
SALATA | MEYVE | ŞEKERPARE | AYRAN | SALATA | |||||||||||||||
13.03.2023 (794 kalori) | 14.03.2023 (600 kalori) | 15.03.2023 (500 kalori) | 16.03.2023 (764 kalori) | 17.03.2023 (896 kalori) | |||||||||||||||
PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA | |||||||||||||||
TARHANA ÇORBASI | KURU FASÜLYE | DÜĞÜN ÇORBASI | YARMA ÇORBASI | MERCİMEK ÇORBASI | |||||||||||||||
HÜNKAR BEĞENDİ | ERİŞTE | TÜRLÜ | TAVUK BAGET | KURU KÖFTE-KIZARTMA | |||||||||||||||
PİRİNÇ PİLAVI | MEYVE | BULGUR PİLAVI | SPAGETTİ | YOĞURT | |||||||||||||||
SALATA | TEL KADAYIF | FIRIN SÜTLAÇ | HAVUÇ TARATOR | PUDİNG | |||||||||||||||
20.03.2023 (552 kalori) | 21.03.2023 (809 kalori) | 22.03.2023 (443 kalori) | |||||||||||||||||
PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | |||||||||||||||||
NOHUT YEMEĞİ | YOĞURT ÇORBASI | TAVUK ÇORBASI | |||||||||||||||||
BULGUR PİLAVI | SEBZELİ KAVURMA | KIYMALI KARNABAHAR | |||||||||||||||||
CACIK | PİRİNÇ PİLAVI | MAKARNA | |||||||||||||||||
MUHALLEBİ | İRMİK HELVASI | MEYVE | |||||||||||||||||